منتدى شنواى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةمجلة شنواىالتسجيلدخول

 

 ما اسباب تراكم الدهون بالبطن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فراشه
عضو vip
عضو vip
فراشه

انثى
عدد المساهمات : 2589
نقاط : 5360
تاريخ التسجيل : 11/03/2012

الأوسمة
 :
أوسمة( فراشه )



11: 11

ما اسباب تراكم الدهون بالبطن Empty
مُساهمةموضوع: ما اسباب تراكم الدهون بالبطن   ما اسباب تراكم الدهون بالبطن Emptyالخميس 12 أبريل 2012 - 23:26




بعض النساء تتركز عندهم الدهون في منطقة اسفل الخصر

في الفخدين والارداف وتسمن هذه
المنطقة بمعدل اسرع من الجزء العلوي من الجسم

ويتخذ الجسم عندها شكل الكمثرى


ما اسباب تراكم الدهون بالبطن Thumbnail.php?file=diet


البعض الاخر من النساء
تتركز عندهم الدهون في منطقة
اعلى الخصر والصدر ويتخذ الجسم عندها شكل التفاحة




ما اسباب تراكم الدهون بالبطن Images?q=tbn:ANd9GcRMSWd7jXVHv9kvOznuMtazyuCFhkCk1%20%205hUuk6ihc8WedbNmI_huA&t=1



دائما ما نسمع ان سمنة الكمثرى لاخوف ومنها ولا تشكل خطرا على الجسم
كما سمنة التفاحة




اليوم سنعرف لماذا تشكل سمنة التفاحة كل هذا
الخطر ؟





تنقسم الدهون في
اجسامنا الى قسمين

دهون سلبية
ودهون نشيطة



الدهون السلبية هي تلك التي ليس لها اي دور في الجسم سوى تخزين الدهون وتوجد هذه الدهون تحت الجلد مباشرة




اما الدهون النشيطة تلك الماكثة في في
عمق البطن حول الامعاء والكليتين والكبد والبنكرياس

هذه الدهون ضارة جدا بالجسم لانها تتحل
وتطلق احماضا دهنية ومواد هرمونية سامة ضارة بالجسم






ان تجويف
البطن هو انسب مكان لتخزين الدهون
في الجسم واكثرها اتساعا ويبداء الجسم في تخزين الدهون

حتى تمتلئ الاحشاء بها وتبرز للخارج على شكل بطن كبير
كريه المنظر



اضرار الدهون النشيطة



الخلل بوظائف
الكبد



ما اسباب تراكم الدهون بالبطن 475597women


ان
المواد السامة التي تفرزها دهون منطقة البطن يجد الكبد صعوبة كبيرة في التخلص منها
مما يضر بوظائفه على المدى البعيد



ازدياد خطر الاصابة بامراض القلب






اثبتت
الدراسات ان دهون منطقة البطن تفرز انواعا من البروتينات تزيد من سمك الاوعية
الدموية مما يزيد الاصابة بامراض القلب



ارتفاع ضغط الدم


ما اسباب تراكم الدهون بالبطن 475598women


كلما زاد محيط خصرك
زادت احتمال اصابتك بارتفاع ضغط الدم



السكري
ما اسباب تراكم الدهون بالبطن 475599women


دهون
البطن العميقة تعيق عمل الانسلوين الذي يؤدي اي خلل في عمله الى الاصابة بمرض
السكري





السكتة الدماغية






هشاشة العظام


ما اسباب تراكم الدهون بالبطن Images?q=tbn:ANd9GcQem1M98IrnMpLEOGNPRAt3G_bE4H-aojNPTIAi5ggAI9TwFWG8gg&t=1




بلاضافة الى
القائمة الطويلة من المواد الضارة التي تفرزها دهون البطن اكتشف مؤخرا ان تلك
المواد الضارة لها

اثر سلبي
على عظام المراة حيث انها تقلل نسبة المعادن في العظام






الخرف

اظهرت دراسة امريكية ان
امكانية اصابة بالعته تزداد لدى الاشخاص ذوي الكرش الكبيرة






من اين
تاتي هذه السموم ؟؟؟




تتسالين لماذا تتحول تلك الدهون لمواد سامة تؤذينا وتسبب لنا
الامراض



الاجابة بكل
بساطة



هي نوعية
غذائنا الغريب والعجيب الذي اصبح مليئا بالمواد الملونة والمصنعة والكميائية
والمواد الحافظة والدهون المشبعة حتى صارت البطون الكبيرة من سمات عصرنا







ما اسباب تراكم الدهون بالبطن 475601women


ما اسباب تراكم الدهون بالبطن 475602women



ان اجسمنا لا تعرف
كيف تتعامل مع مع هذه المواد الضارة ولا تعرف اين تذهب بها انها ضد الفطرة التي خلق
الله علينا اجسامها فتتحول الى دهون سامة



سن الياس والتفاحة






الهرمونات
.ية لها دور كبير في اماكن تخزين الدهون في جسمك فاذا كنت تعانين من
سمنة الكمثرى فاعلمي انها ستتحول الى سمنة التفاحة بمجرد بلوغك سن الياس وانقطاع
الهرمونات .ية عنك




والان عزيزتي
قد تكونين
متذمرة من حجم بطنك وكبرمحيط خصرك

لانه يخرب قوامك ويشوه جمالك




اليوم اصبح عندك اكثر من سبب لتتخلصي من دهون البطن
اهمها صحتك



ابدئي الان


حمية صحية منوعة ومتكاملة


ما اسباب تراكم الدهون بالبطن 475603women



تساعدك في التخلص
من دهون البطن فلقد اثبتت الدراسات ان دهون البطن اول ما يقوم الجسم بحرقة عند بدء
الحمية



ابتعدي عن المواد
الضارة



ما اسباب تراكم الدهون بالبطن 475604women


ما اسباب تراكم الدهون بالبطن 475605women




حكمي عقلك
وضميرك في ما تتناوليه من طعام واتقي الله في جسمك وتعرفي على ما تتناوليه اكثر
ابتعدي عن الماكولات المصنعة والغريبة واسئلي نفسك قبل ان تاكلي كيف سيتصرف جسمي مع
هذا الاكل سيهضمه بطريقة طبيعية ام سيربك وظائف الجسم ويتحول الى دهون ضارة





استخدمي المتر



ما اسباب تراكم الدهون بالبطن Images?q=tbn:ANd9GcTCpSCNDDN75Wx8zmB46TfVRIq9Ke2PP%20%20UgVWDj-bQ_LNMB5RB-0&t=1


اهتمي
بالقياس كما تهتمي بالوزن كما تتابعين وزنك بشكل منظم عليك متابعة محيط خصرك كل سم
تفقدية من محيط خصرك يعني انك قد فقدت جزءا من دهون بطنك وهذا سيجعلك اكثر حماسا
واصرارا



العبي الرياضة




مارسي الرياضة
بشكل منظم ممارسة الرياضة تساعدك اكثر على التخلص من الدهون وشد عضلات الجسم وبنائها
وابدئي باسهل تمرين وهو المشي واعملي تدريجيا على زيادة الزمن
والسرعة



الماء

ما اسباب تراكم الدهون بالبطن 475607women
اشربي الكثير من الماء كما هو معروف الماء لهو دور كبير
في المساعدة على حرق الدهون
اثناء الحمية وله دور فعال في التخلص من المواد الضارة والسامة




التوتر

ابتعدي عن التوتر والاجهاد
فهذا يربك جسمك ويدفعه لتحزين كميات اكبر من الدهون وخاصة في منطقة البطن

[/size]


[/center]

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أشرف على
admin

admin
أشرف على

ذكر
عدد المساهمات : 27617
نقاط : 60748
تاريخ التسجيل : 04/09/2009
الموقع : http://elawa2l.com/vb

الأوسمة
 :
11:

ما اسباب تراكم الدهون بالبطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما اسباب تراكم الدهون بالبطن   ما اسباب تراكم الدهون بالبطن Emptyالجمعة 13 أبريل 2012 - 13:54

ما اسباب تراكم الدهون بالبطن Sunna.b081d2b45d

ما اسباب تراكم الدهون بالبطن 91990
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://elawa2l.com/vb
 
ما اسباب تراكم الدهون بالبطن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شنواى  :: القسم الأدبى والثقافى :: الارشاد الصحى والنفسى-
انتقل الى: