وصفات تنظيف البطن قبل الرجيم

وصفات تنظيف البطن قبل الرجيم

تنظيف البطن من الاوساخ والانتفاخات قبل الرجيم اوالعناية بالشعر اوالبشر ة

لتنظيف البطن عدة وصفات

الوصفة الاولى
عنب _ بنجر طبعا على الريق

يعصر بالعصارةالجزر ويؤخذ منه كميتان متساويتان يخلط مع بعض ويشرب منه
الوصفة الثانية
نعصر الفواكه الحمرة
العنب _ الفراولة _كرز _رمان
بالاضافة الى

حبة بنجر+قليل منالكرفس او البقدونس

ثم نعصرهم ونشرب منهم على الريق ثم نتبع الظام الغذائي
الوصفة الثالثة
جزر+بصل +كرنب +قرع +لفت
جميعها بكميات متساوية
وتغلى على النار وتشرب ماءه على الريق ويستمر شربه طوال اليوم ولكسر حدة الجوع يؤكل خضار المسلوقة ارجو لكم الاستفادة
وصفات تنظيف البطن الرجيم