عدد المساهمات : 625 نقاط : 970 تاريخ التسجيل : 05/09/2009 العمر : 49
موضوع: الزكام اسبابه وعلاجه وكل شئ عنه الأربعاء 21 أكتوبر 2009 - 22:49
الزكام اسبابه وعلاجه
ترجع خطورة فيروس "الأنفلونزا" إلى أنه فيروس مخادع قادر على تغيير جيناتهالوراثية كل عام، مما يستحيل معه إعطاء لقاح أو مصل ي تأثيره لأكثر منهذه الفترة، كما أن الفيروس يستطيع تغيير كل جيناته الوراثية خلال 4 سنواتمما يستحيل على جسم الإنسان التعرف عليه ومقاومته. إن وباء الإصابة بفيروس الأنفلونزا فاق كل التوقعات مما يصعب معه وضعإحصاء لدرجات وعدد الإصابات التي تجاوزت عشرات الملايين في العالم، ورغمأن هذا الفيروس تمّ عزله عام 1923 وتم تصنيع اللقاح الخاص به منذالأربعينيات فإنه ليس من المتوقع القضاء عليه أو حتى السيطرة عليه مثل: فيروس شلل الأطفال والجدري، إلا أن هناك وسائل كثيرة لمقاومته أو ترويضه.
وهذا الموضوع يتناول العناصر التالية: مقدمه _ تعريف بالزكام والانفلونزا_ االفروق بينهما_ نصائح وتنبيهات_ العلاجات المجربه شخصيا(كيمياتئ وطبيعي) التطعيم ضد الانفلونزا -ينتشر في فصلالصيف الزكام بشكل ملاحظ نظرا لمسبباتمتعدده ومع موجة البرد القارس فان برودة الجو تبقى داخل البيت اكثر منهاخارجه ولها حالات متعدده مثل العقارب والشبط ونحوها.
وقد ذكرت بعض الاحصائيات ان نسبة مابين 5-20% من الناس يصابون بالانفلونزاسنويا في امريكا وتتسبب بدخول حوالي 200 الف شخص الى المستشفيات نتيجةالاصبة باختلاطات الانفلونزا الخطيرة ويموت منهم حوالي 36 الف شخص سنويامن كبار السن او الاطفال او المرضى الذين يعانون من حالات صحية خطره.
وأظهرت بيانات جمعت على مدى عشر سنوات من ثلاث مناطق في الولايات المتحدةان اللقاح خفض بنسبة 27 في المئة احتمال دخول كبار السن المستشفى لتلقيالعلاج من داء الالتهاب الرئوي أو من داء الانفلونزا وخفض بمعدل النصفنسبة الوفيات بينهم.
الرشح والزكام : ------------------------------------------- الزكام أو الرشح (بالإنجليزية Common Cold) هو التهاب فيروسي حاد يصيبالجهاز التنفسي العلوي، وخاصة الأنف والبلعوم، وهو مرض شديد العدوى.
الفرق بين الزكام و الانفلونزا : -------------------------------- يخلط كثير من الناس بين الزكام و الانفلونزا، ويعتقد أنهما مرض واحد، ولكن الحقيقة أنهما مشكلتان مختلفتان تمامآ،فالزكام مرض فيروسي عارض وبسيط، بينما الإنفلونزا مرض فيروسي شديد يطرحالمصاب به عادة في السرير لعدة أيام، وله مضاعفات كثيرة وخاصة عندما يصيبالاطفال أو كبار السن أو الذين لديهم مشكلات في المناعة.
وفيروس الزكام ضعيف ولذا فأعراضه ضعيفة. على الجانب الآخر نجد فيروسالأنفلونزا يتسم بالقوة ويهاجم في شكل أوبئة كل سنتين أو ثلاث سنوات بخلافوجوده بشكل فردى طيلة العام.
اعراض الزكام : ------------------- من اسهل معرفة اعراضها وتشخيصها هو ان أي شخص يعاني من أعراض الأنفلونزافي موسم انتشارها فهو مصاب بالأنفلونزا إلى أن يثبت العكس بالكشفوالتحاليل. - رشح من الأنف - ألم في الحلق (البلعوم) - سعال - عطاس - حرقة أو المبسيط في العينين-- الاحساس بتعب عام - صداع - بحة في الصوت - ارتفاع فيدرجة الحرارة.
طريقة انتقال العدوى من الشخص المزكوم للشخص السليم: -------------------------------------------------------------- 1- استنشاق الهواء الملوث بالفيروس المسبب للمرض، من عطاس أو سعال شخص مصاب، 2- لمس الشخص المصاب بالزكام باليد او حتى المصافحة أو استعمال ادواته الخاصة أثناء إصابته بالزكام مثل كأس الشرب او بطانيتهسبب الرشح أو سيلان الانف بعد الاصابة بالزكام : ---------------------------------------------------- يبدأ الرشح أو سيلان الانف بعد الاصابة بفيروس الزكام، وسبب ذلك يعود إلى أن الخلايا المبطنة للأنف والجيوب الانفيةتحاول طرد الفيروس وغسله بإفراز كميات مبيرة من المخاط السائل، ويتحول هذاالمخاط بعد يومين إلى اللون الابيض أو الاصفر، وعندما تعود البكتيرياالطبيعية الموجودة في الجهاز التنفسي العلوي إلى نشاطها بعد التخلص منفيروس الزكام يتغير لون الافرازات المخاطية إلى اللون الاخضر، وهذا أمرطبيعي في نهاية العدوى بالزكام ولا يعني أن المصاب يحتاج إلى مضاد حيويلعلاج الافرازات ذات اللون الاخضر.
ملاحظة: هناك اعتقاد سائد وخاطيءعند العوام انه يجب ايقاف سيلان الانف حتى يتم تنظيف الانف والرأس من الالاموالاخلاط المرضية- وهذا حسبما ذكر لي اكثر من طبيب(انه خاطيء تماما علميا) لانه سيلانالانف ماهو الا فقد الجسم للسوائل وهنا يجب تعويض مافقد منالجسم بايقاف السيلان وتناول السوائل.
العلاج المجرب شخصيا مع بعض المعلومات: --------------------------------- ثابت علميا انه لا يوجد علاج شافي من الزكام، والمضادات الحيوية ليس لهادور في علاجه لأنه مرض فيروسي وليس بكتيري فلاينفع المضاد الحيوي لذا ينصحبعدم استخدامه.وانما يستخدم العلاجات لتخفيف اعراضه والتقليل منها.
وباعتبار ان الانفلونزا أشهر الاوبئة انتشارا في الطب الحديث فان اسلحة علاجه لاتتجاوز ثلاثة اشياء: ( تقوية جهاز المناعة - وتجنب الاماكن المصابة - والتطعيم الوقائي ) والخص علاجه في امرين ( استخدام مزيلات الاحتقان ومخففات الحرارة والراحة) وهناك بعض الامور التييمكن أن يقوم بها المصاب بالزكام خلال هذه الفترة إلى ان يتحسن تمامآ ويتم شفاؤه، وهذه الامور هي : - اقضب بيتك جنب ام العيال وخاصة عند إرتفاع درجة الحرارة، ويحتاج المريض عادة لساعات من النوم أكثر من العادة ( يعني كبّر مخدتك شوي) - استعمال أي علاج فيه الباراسيتامول لتسكين الألم وتخفيض الحرارة مثل ( البنادول والفيفادول وأدول)
- استنشاق البخار للمساعدة على فتح الأنف المسدود وللتغلب على الاحتقان - يمكن استعمال نقط للانف تحوي محلولآ ملحيآ، أو استعمال مضادات الاحتقانالموضعية على شكل قطرات في الانف على ألا يزيد إستعمالها على ثلاثة أياممنعآ للمضاعفات التي يمكن حدوثها عند إستعماله أكثر من ذلك، كما يمكناستعمال عقار السيدوافدرين المضاد للاحتقان عن طريق الفم لمدة ثلاثة أيام - الاكثار من شرب السوائل، وخاصة الدافئة والمحلاة بالعسل - الامتناع عن التدخين. - غسل اليدين بشكل متكرر لمنع نقل العدوى للآخرين وعند السلام عليهم لأنالفيروس ممكن أن يعلق باليدين بعد تنظيف الانف وينتقل بعد ذلك للآخرين. العلاجات المجربة : ----------------------- لقد استخدمت علاجات متعددة طبيعية وكيميائية كثيرة ولكن بعد عدة تجاربشخصية رأيت اغلب هذه العلاجات على في كل مرة وكل سنة يقدر الله فيهاالزكام :
1- استخدم أي نوع من انواع مزيلات الاحتقان وقد كان سابقا مسموح بانواع مثل( كونتاك وديسفرول) ولكنها منعت نهائيا.
ومن الانواع الموجودة في الصيديلات حاليا :
فلوتاب / Flutab -------------> يقال بأن منع لكنه سمح به اخيراًكلارينيس / CLARINASE ريني / Rennie سيروس / Rennie أيريوس / AERIUS
وهذه صورة ابرز مزيلات الاحتقان والتي توقف سيلان الانف الذي يعتبر اكثر عرض يقلق المصاب.
طبعا جميعها يتوفر بها مادة (مادة السودوإفدرين المزيلة للإحتقان) وهي اهمعلاج للزكام وبعضها يضاف لها مادة الباراسيتامول المسكنة للآلام والخافضةللحرارة ومادة الدايفينهايدرامين المضادة للهيستامين.
2- طبعا اي نوع يخفض الحرارة ويسكن الالم - وهو واضح سابقا اذا لميكن موجودا مع علاج مزيل الاحتقان. ويفضل ان تخفف من الملابس ليكون التبريد طبيعيا.
3- استخدام الفكس البارد ويكون عند النوم او في مكان مغلق حتى لاتتعرض لتيارات متعاكسه باردة وحارة وافضلوقت قبل النوم مع التغطية جيدا. 4- استنشاق قطع صغيرة من الثوم او البصل او تبليل قطعة قطن من زيت الحبةالسوداء عند جفاف الانف وتنظيفه حيث انه يشعرك بالانتعاش والارتياح. 5- تغطية جزء بسيط من فتحة الانف الجافة بقطعة فاين او قطن حيث ان تركها يسبب للبعض تيار هوائي مزعج وضاغط على الرأس - اختياري -
---------------- ( التطعيم للانفلونزا ) -------------- أولا //// ظهر حديثا لقاح للوقاية من الانفلونزا وتعتبر الطريقة الافضل. وهذا اللقاح هو عبارة عن فيروسات مقتولة تعطى عن طريقالحقن واللقاح هو ابرة تعطى مرة واحدة سنويا للوقاية من الاصابة في فيروس الانفلونزا ،وقبل حقن الشخص بمصلالأنفلونزا لابد أن يجري تحاليل للتأكد من خلو الجسم من فيروس الأنفلونزا ومن أجل التعرف على نوع الفيروس إذا كانالشخص قد أصيب من قبل بالأنفلونزا، وحتى يظهر مفعول اللقاح لابد أن يتجنبالشخص الأماكن المزدحمة والمغلقة وعدم محالطة أي مريض بالأنفلونزا وذلكلمدة أسبوعين. ولاينصح بتعاطي لقاح الأنفلونزا لمن يعانون من الحساسية ضد البيض؛ لأن اللقاح يتم تحضيره من صفار البيض ومواد كيماوية أخرى،ثانيا //// ويبدا عمل اللقاح داخل الجسم بعد اسبوعين من اخذ اللقاح لتقي باذن الله من الاصابة بالفيروس . ثالثا //// من هم الذين يعطى لهم اللقاح : 1- اي شخص يريد أن يقلل من فرصة الاصابة بالفيروس أو معرض للانفلونزا، وبصفة عامة يمكن لأي شخصيريد تقليل احتمال اصابته بالانفلونزا أن يأخذ اللقاح. لكنه في العادة تعطى الأولوية للأشخاص الذين يحتمل بشكل كبيرتعرضهم لمضاعفات خطيرة بسبب الأنفلونزار. 2-الاشخاص الذين يتعرضون للاختلاطات هامة نتيجة الاصابة بالانفلونزا. 3-الاشخاص الكبار الذين تتجاوز اعمارهم 50 سنة . 4- الاشخاص الذين يعيشون في عمل التمريض والسكن الطلابي والفئات التي تختلط مع المرضى بشكل دائم. 5- الاطفال من سن 6 اشهر والبالغون الذين يعانون من امراض قلبية او تنفسية مثل الربو.
6- المصابون بمرض السكري والامراض الكلوية المزمنة ومرضى الايدز او منيتناول الادوية المثبطة للمناعة مثل الكوريتيزون ومضادات الاورام. 7-الأطفال والمراهقين «6 أشهر إلى 18 عاماً» الذين يتناولون عقار الاسبرين لمدة طويلة. 8- النساء الحوامل في فصل الشتاء. 9- المرضى الذين يعانون من اضطرابات في الجهاز التنفسي او الصرع او اصابات التخاع الشوكي او الامراض العضلية والعصبية. 10- الاشخاص الذين يرغبون الحج او العمرة( أي اماكن الزحام ) 11- رجال الاعمال الذين يسافرون كثيرا.
رابعا //// تكثر الإصابة بالأنفلونزا ابتداءً من نوفمبر وحتى فبراير والمفروض أن يتم التطعيم بمصل الأنفلونزا خلال شهريأكتوبر ونوفمبر ولا يعطي مناعة إلا بعد مرور فترة لا تقل عن أسبوعين، ولذا ينصح بتعاطيه قبل دخول موسم الموجاتالباردة، أما في حالة انتشار الفيروس تحت أي ظرف من الظروف فينبغي أخذ المصل بشرط أن يتجنب الشخص الأماكنالمزدحمة أو الاختلاط بأشخاص مصابين بالأنفلونزا خلال فترة الأسبوعين، أما إذا أصيب الشخص بالأنفلونزا أو نزلة بردفيصبح التطعيم غير مفيد.
خامسا //// نسبة الوقاية عند اخذ اللقاح : لا يوجد أي لقاح له فعالية100٪، وغالبية الأشخاص الذين يأخذون اللقاح لن يصابوا بالانفلونزا بنسبةتتراواح بين 70 - 90 % باذن الله، وفي حالة الاصابة بالانفلونزا تكونالاعراض اخف وفترة المرض اقصر تكون الاصابة خفيفة . ولقاح الأنفلونزا يحميفقط من الانفلونزا وليس من الفيروسات الأخرى التي تظهر في الشتاء . وقد أظهرت الدراسات على البالغين الصغار أن تطعيم الأنفلونزا فعال في 70% إلى 90% في منع المرض. وأن التطعيم أقل فعالية عند المسنين في منع المرضولكنه يساهم في تقليل شدة المرض وخطر المضاعفات الخطرة والموت. كما أظهرتالدراسات على المسنين أن التطعيم يخفض نسبة دخول المستشفيات بـ 70% والموتبنسبة 85%باذن الله.
سادسا //// لقاح الأنفلونزا يعتبرآمنا تماماً، وأكثر الأعراض الجانبيةالتي تصاحب اللقاح هي ألم بسيط في الذراعين موضع الحقن او احمرار خفيفوارتفاع خفيف في الحرارة. وألم في العضلات لمدة يوم أو يومين. وتعد أيأعراض جانبية أخرى نادرة جداً. ولم ترد أي مشكلة بشأن إعطاء اللقاح للنساءالحوامل.
وينبه الى أنه تختلف كفاءة التطعيم من شخص إلى الآخر. ويجب تكرار التطعيمسنويا وذلك بسبب انخفاض مستوى الأجسام المضادة بعد سنة من تلقياللقاح.ولأن فيروسات الأنفلونزا تتغير بمرور الوقت،يجب تلقي اللقاح قبلموسم الأنفلونزا بأسبوع إلى أسبوعين لإعطاء الفرصة للجسم لتكوين الأجسامالمضادة الجديدة .
سابعا //// التطعيم لا يحتوي على فيروسات حية، لذلك فإنه لا يمكن أن يسبب الاصابة بالانفلونزا . ثامنا //// ضرورة التطعيم الوقائي فبدأت ترتفع بصوت اعلى فكل عام فيالجمهورية التشيكية وعموم بلدان الاتحاد الاوروبي نتيجة تفشي وباءالانفلونزا كل عام تقريبا خلال الموسم الشتوي، واحيانا لمرتين بدلا من مرةواحدة .نتيجة تفشي انفلونزا الطيور وتزايدة المستمر حالياً .
المصدر : نشرة لمركز الحبيب بعنوانتطعيم الانفلونزا) ومقالات اخرى.
الوقاية من اعراض وانتشار الانفلونزا قبل او بعد التطعيم : ---------------------------------------------------------------- 1-غسل اليدين باستمرار، والتخلص من المناديل الورقية أولاً بأول، حيث إن الفيروس ينتقل عن طريق الرزاز والنفَسوأيضاً الملامسة في حالات العطس أو التمخط وتلوث اليدين، وبالمناسبة فالفيروس يحب الجو الجاف وإغلاق الحجراتوتشغيل الدفايات التي تجعل الجو جافًّا يساعد الفيروس على الانتشار، حيثإنه يمكن أن يعيش 3 ساعات بعد انطلاقه مع الكحة أو الرزاز، كما يجب تجنبالتقبيل بقدر الإمكان، وتجنب الوجود في الأماكن المزدحمة وتهوية أماكنالتجمعات البشرية مثل الفصول وأتوبيسات المدارس وغيرها، وتجنب الانتقال منالأماكن الدافئة إلى الأماكن الباردة بشكل حاد.
2-تؤكد الأبحاث المناعية أنه يمكن للإنسان أن يزيد قدرة الجهاز المناعيلديه ومساعدته من خلال الإكثار من تناول فيتامينات موانع الأكسدة الموجودةفي فيتامين A1 مثل الجزر والخضراوات الورقية الطازجة، كذلك فيتامين جـ ( C) الموجود في الموالح مثل الليمون واليوسفي والبرتقال والجوافة والتفاحوالكانتالوب والفواكه والخضراوات الورقية، كذلك فيتامين هـ (E ) الموجودةفي الزيوت النباتية، والأطعمة التي تحتوى على الزنك والسيلينيوم. ولا بأسمن تناول قرص فيتامين يومياً يحتوى على مثل هذه الفيتامينات بالإضافة إلىالإكثار من تناول السلاطة الخضراء المشكلة والفواكه وعصائر البرتقالوالليمون الطازجة، حيث تساعد هذه الفيتامينات على تحسين قدرة الجهازالمناعي وتُحَجِم من انتشار العدوى داخل الجسم وتجنب الإنسان المضاعفاتالتي تحدث منها.
وقد أصدرت منظمة الصحة العالمية في منطقة شرق المتوسط بياناً حددت فيه الاحتياطات الوقائية في مواجهة وباءالأنفلونزا، جاء فيه "لعل أهم ما يجب أن نذكره في موضوع الأنفلونزا هو الاهتمام بالوقاية إذ يستطيع المرء أن يقلل مناحتمالات تعرضه للإصابة بهذا المرض بالتزام عدد من الإجراءات الوقائية، وأهمها :
* تجنب الأماكن المزدحمة، ولاسيما إذا كانت سيئة التهوية، فهذه الأماكن هي أصلح البيئات لتكاثر الفيروس وانتشار المرض. * تجنب العادات الاجتماعية ذات الاحتكاك الوثيق مع الأشخاص الذين يحتمل أنيكونوا مصابين، مثل تبادل قبلات التحية عند القاء الأصدقاء والأقارب. * الامتناع عن التدخين، إذ إن الامتناع يقلل من مقاومة الجسم، ويشمل هذاالتدخين بالإكراه، أي استنشاق الأشخاص غير المدخنين دخان السجائر الذيينفثه المدخنون.
* تجنب التعرض للبرد القارس، وهذا أمر كبير الأهمية في معظم بلدان إقليمشرق المتوسط التي يسود فيها مناخ معتدل خلال النهار ثم تتدنى درجة الحرارةكثيراً في الليل. وهذا يعني أن يتخذ الناس احتياطات جيدة كي لا يعرضونأنفسهم للبرد الشديد في الليل. * يجب عدم إعطاء الأسبرين للأطفال المصابين بالأنفلونزا، نظراً لاحتمال أنيسبب بعض المضاعات، لذلك ينصح بالاقتصار على استخدام "الباراسيتامول" لخفضالحرارة.
عدل سابقا من قبل احمد على حسام الدين في الأربعاء 21 أكتوبر 2009 - 23:00 عدل 2 مرات
ابو زياد
صاحب الموقع
عدد المساهمات : 625 نقاط : 970 تاريخ التسجيل : 05/09/2009 العمر : 49
موضوع: رد: الزكام اسبابه وعلاجه وكل شئ عنه الأربعاء 21 أكتوبر 2009 - 22:50
انا مش عارف الصور منزلتش ليه ها احاول انزلها ان شاء الله
موضوع: الزكام اسبابه وعلاجه وكل شئ عنه 
تأثيره
!!تنبيه !!