الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية

يعتبر الشاي الأخضر مشروب صحي من الدرجة الأولــــى فقد صنف على إنه غذاء وظيفي لما له من وظائف مهمة داخل جسم الإنسان وأهم هذه الوظائف الدفاع الحيوي لقدرته علــى منع حدوث السرطــان عن طريق فوائده فــي رفع مناعة الجسم وكذلك قدرته على تثبيط ارتفاع الكلسترول في الدم وتنشيط الجهاز العصبي المركزي كما له قدرة على إعادة الشباب للجســم عن طـــريف مد الجسم بالمـــواد المضـــادة للأكسدة .


وقد قال باحثون في تايوان إن احتساء الشاي الاخضر قد يقي من الاصابة بسرطان الرئة.


وتأتي الدراسة التي شملت أكثر من 500 شخص تأكيدا للأدلة التي ترجح قدرة الشاي الاخضر على مقاومة السرطان.


ووفقا للدراسة فإن المدخنين وغير المدخنيين الذين تناولوا على الاقل فنجان واحد من الشاي الاخضر يوميا تتراجع مخاطر اصابتهم بسرطان الرئة بصورة كبيرة.



وفي الحقيقة فإن للشاي الأخضر فوائد صحية أخرى يستعرضها الخبراء ويبحثون في الأسباب التي جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية


-فا لشاى الاخضر يساعد على حرق الدهون (يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم )


-الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض

-أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار LDL في الشرايين

-الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم


فتناول 3 او 4 اكواب من الشاى الاخضر يوميا يكسب الجسم اكتر من 25 فائده صحيه لاحتوائه على جانب كثير من الفيتا مينات والمعادن الهامه واحتوائه ايضا على مضادات حيويه


فيجب شرب الشاى الاخضر يوميا الذى يحتوى على فيتامين سى الذى يساعد على محاربه الانفلونزا