منتدى شنواى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةمجلة شنواىأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الجوانب النفسية الإيجابية للصائم فى شهر رمضان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
{ دعاء }
الادارة
الادارة
avatar


انثى
عدد المساهمات : 427
نقاط : 1061
تاريخ التسجيل : 12/06/2013
العمر : 48

الجوانب النفسية الإيجابية للصائم فى شهر رمضان Empty
مُساهمةموضوع: الجوانب النفسية الإيجابية للصائم فى شهر رمضان   الجوانب النفسية الإيجابية للصائم فى شهر رمضان Emptyالأربعاء 24 يوليو 2013 - 1:09

مما لاشك فيه أن الراحة النفسية التى ينعم بها الصائم من خلال صومه وشعوره بأنه قد أطاع وأرضى الله سبحانه وتعالى تساعد الإنسان بقدر كبيرعلى التمتع بالصحة النفسية وسرعة شفائه من أمراضه النفسية والعضوية.

يقول الدكتور جمال شفيق أحمد أستاذ الطب النفسى بجامعة عين شمس، أن هناك جوانب نفسية إيجابية للصائم فى شهر رمضان وتحدد فى فى عدة نقاط:
ـ فحالة الاسترخاء التى يعيشها الصائم والصفاء النفسى والهدوء والسكينة والتأمل والشفافية والتقرب إلى الله سبحانه وتعالى بالدعاء والرجاء والخشوع تجعل أمور البدن مستقرة وتتصالح النفس مع الجسم.

ـ ثبت علميا أن حالة الصفاء النفسى التى يتمتع بها الصائم تقلل من الضغوط النفسية والمشاعر العدوانية التى يصاحبها باستمرار تغيرات فسيولوجية متعددة تضر بالجسم مثل زيادة العبء على القلب والأوعية الدموية والعضلات وهدم الأنسجة واستخدام الطاقات المخزونة لمواجهة الضغوط

ـ ايضآ يؤدى الاسترخاء والصفاء النفسى الى تجنب الصائم الكثير من المتاعب الصحية مما يساعد على خفض ضغط الدم ونسبة الدهون فيه.

ـ كما تبين أن الصفاء النفسى يؤدى بدوره الى زيادة مواد معينة فى المخ تعرف "بالمورفينات الداخلية " وهى المسئولة عن الإحساس بالارتياح والسعادة وتحمل الألم وزيادة قدرة كرات الدم البيضاء المناعية، مما يقلل من إحتمالات العدوى والإصابة بالإمراض المختلفة ومواجهة التوتر والاكتئاب.

ـ كما اتضح إن حالة الصفاء النفسى تفيد كثيرا فى حالات مرضى الربو و حساسية الصدر، حيث أن الراحة النفسية للصائم تفيد فى ارتفاع درجة مناعة الجسم وقدرته على مقاومة الالتهابات.

ـ هناك فرصة عظيمة للصائم المدخن أن يستفيد من خلال فترة الإنقطاع عن التدخين أثناء الصيام، وذلك من خلال النية المخلصة والإرادة القوية والرغبة الصادقة فى النجاح من الإقلاع عن التدخين وعدم العودة إلى تلك العادة المهلكة مع تحمل إعراض فترة إنسحاب المواد القاتلة من الدم والتى يشعر خلالها المدخن ببعض التوتر أو القلق.

_________________
الجوانب النفسية الإيجابية للصائم فى شهر رمضان Images?q=tbn:ANd9GcSHR02NTs6uiTQtJI2sGtgznMYzyqAjFMCZFgS68N3goWWXkN3I
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الجوانب النفسية الإيجابية للصائم فى شهر رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» السحور للصائم
» كود css وضع اطار احترافى للمنتدى من جميع الجوانب على كل اطارت المنتدى
» تركــــ المعاصي قبل رمضان والرجوع لها بعد رمضان (يجعل اعمالك غير مقبولة) وســـدى
» كيف تدرب نفسك على تعلم العادات الإيجابية
» اللجنة الاولمبية البحرينية : علاج اللاعبين البحرينيين يتم وفق آلية تهتم بالنتائج الإيجابية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شنواى  :: القسم العام والإسلامى :: الحوار الدينى العام-
انتقل الى: